什么是整合醫療

    隨著越來越多的慢性復雜性疾病的產生，很多人開始意識到生病了不止是吃藥這么簡單的治療就可以。最典型的例子就是當醫院打電話告知你某個體檢指標出現異常需要立即復診時，你必然會經歷擔心、害怕，甚至失眠的情況。同時還可以伴隨出現其他問題。因此，針對身心一起治療開始成為一種趨勢。而且，這種趨勢不簡單只是治療而已，更多地是把人看做整體，尋找各種安全、自然和有效的方法進行綜合治療。這就是整合醫學。整合醫學相對于單一醫學來說有幾大特點：

      ·    預防性：

  整合醫學的哲學之一就是通過預防步驟來推動健康，中醫也有類似的“上工治未病”之說，然而現代生活的快節奏、高壓力使大部分人忙于維持生計或追求事業上的成功，而忽略了健康在幸福感中的重要作用。我的很多病人，在出現了不能稱之為疾病的亞健康問題后，會感覺無助無望、情緒低落。雖然他們知道不會馬上危及生命，但仍然無法釋然。這就是對于生命和健康沒有充分思考、理解的后果。

·    自愈能力：

    每個人的身體都有自己恢復，甚至治愈的能力。整合醫學治療的目的不是頭痛醫頭、腳痛醫腳，而是最大限度地激發你的自愈能力。我常對病人說，你不要想著一兩天就能擺脫目前的狀況，你的問題不是如何解決，而是如何保持平衡。如果身體各系統功能都平衡了，你的自愈能力也會正常工作。

·    積極學習：

    整合醫學的健康從業者常把自己看做是提供指導的老師。這點與心理咨詢很類似，解決問題的不是別人，而應該是你自己。你的健康由你的基因與你身處的環境，以及采取的生活方式來決定。

·    整體呵護：

整合醫學的專注點是人的整體——你的身體、情感、社交和精神需求都可以通過整合醫學來提升。

    因此，整合醫學可以說是全科醫療最好的先鋒官和支持者。有了整合醫學的理念和方法，全科醫師才能更好地為病人服務，最大限度地改善健康、緩解疾病狀態，避免讓疾病進一步發展到無藥可救的地步。